Geleide meditaties

Op deze pagina vind je een selectie van begeleide meditaties.

Laat ze een uitnodiging zijn om even te vertragen en met mildheid aanwezig te zijn bij jezelf. 

Neem de tijd om te voelen welke oefening bij je past. Je hoeft niets te bereiken; de intentie om met zachte aandacht aanwezig te zijn is meer dan genoeg.